Linan lounasjooga - joka toinen tiistai jouluun asti
Tervetuloa mukaan rauhalliseen ja voimaannuttavaan lounasjoogaan!
Tiistai 20.10, 3.11, 17.11 & 8.12
12:00-12:45
10€/lounasjooga
Vida Center of Connection
Annankatu 29 A 20, Helsinki
Linan lounasjooga - joka toinen tiistai jouluun asti
Tiistai 20.10, 3.11, 17.11 & 8.12
12:00-12:45
Vida Center of Connection
Annankatu 29 A 20, Helsinki
10€/lounasjooga
Linan Lounasjooga
Anna itsellesi hetki palautumista keskellä päivää. Lounasjoogassa vahvistat sekä kehoa että mieltä lempeiden liikkeiden, yksinkertaisten joogasarjojen ja hengitysharjoitusten avulla sallivassa ja rennossa ilmapiirissä. Tunti sopii kaikille aiemmasta joogakokemuksesta riippumatta. Tämä on hetki pysähtyä, kerätä uutta energiaa ja löytää tasapainoa arkeen.
Hyvä tietää
- Kaikki ovat tervetulleita!
- Pukeudu mukaviin, joustaviin vaatteisiin, joissa on helppo liikkua
- Joogamatot ja muu tarvittava välineistö löytyvät paikan päältä
- Tunti pidetään ruotsiksi
Lounasjoogaa ohjaa psykologi ja psykoterapeutti Karolina ”Lina” Ollila, joka opiskelee Heartful Yoga -joogaopettajaksi. Rauhallisella ja läsnä olevalla otteellaan Lina johdattaa sinut hetkeen, joka vahvistaa kehoa, hengitystä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Lämpimästi tervetuloa!
