Terapeuttisi Vidassa

Tutustu terapeuttiin ja löydä tietoa työskentelytavoista, kielistä ja ajanvarauksesta.

Terapeuttisi Vidassa

Tutustu terapeuttiin ja löydä tietoa työskentelytavoista, kielistä ja ajanvarauksesta.

Johanna Björklund

psykologi, psykoterapeutti (koulutuksessa), mindfulness-ohjaaja

Terapiassa työskentelemme yhdessä sen tutkimiseksi, miten ajatukset, tunteet ja käyttäytyminen liittyvät toisiinsa ja miten voit edetä kohti haluamaasi muutosta. Työskentelen kognitiivisen käyttäytymisterapian (KBT) viitekehyksessä, hyödyntäen myös hyväksymis- ja omistautumisterapian (ACT) menetelmiä. Terapian sisältö ja käytettävät menetelmät perustuvat tavoitteisiisi ja niihin vaikeuksiin, joihin haet apua. Keskusteluja voidaan täydentää erilaisilla harjoituksilla ja kotitehtävillä, joiden avulla voit kokeilla uusia tapoja suhtautua erilaisiin tilanteisiin ja käsitellä niitä. Työskentelen mielelläni avoimella ja tutkivalla otteella, jossa on tilaa myös huumorille ja luovuudelle.

Kieli

ruotsi, englanti

Ajanvaraus

Varaa aika sähköpostitse:
etunimi.sukunimi@vidacenter.fi

Hinnat

Otan vastaan harjoitusasiakkaita osana opintojani laillistetuksi psykoterapeutiksi (4. vuoden opiskelija).

Harjoitusasiakkaana saat vastaanottokäyntejä alennettuun hintaan (80 €/45 min). Toivon, että asiakas sitoutuu mielellään vähintään 10–20 käyntikertaan, jotta työskentelystä ehtii muodostua varsinainen terapeuttinen prosessi.

Johanna Björklund

psykologi, psykoterapeutti (koulutuksessa), mindfulness-ohjaaja

Kieli

ruotsi, englanti

Lyhyt esittely

Terapiassa työskentelemme yhdessä sen tutkimiseksi, miten ajatukset, tunteet ja käyttäytyminen liittyvät toisiinsa ja miten voit edetä kohti haluamaasi muutosta. Työskentelen kognitiivisen käyttäytymisterapian (KBT) viitekehyksessä, hyödyntäen myös hyväksymis- ja omistautumisterapian (ACT) menetelmiä. Terapian sisältö ja käytettävät menetelmät perustuvat tavoitteisiisi ja niihin vaikeuksiin, joihin haet apua. Keskusteluja voidaan täydentää erilaisilla harjoituksilla ja kotitehtävillä, joiden avulla voit kokeilla uusia tapoja suhtautua erilaisiin tilanteisiin ja käsitellä niitä. Työskentelen mielelläni avoimella ja tutkivalla otteella, jossa on tilaa myös huumorille ja luovuudelle.

Minusta

Olen psykologi ja opiskelen psykoterapeutiksi kognitiivisen käyttäytymisterapian (KBT) suuntauksessa. Arvioin valmistuvani keväällä 2027. Tarjoan KBT-terapiaa harjoitusasiakkaille osana psykoterapeuttikoulutustani. Harjoitusterapia toteutetaan ammatillisen työnohjauksen alaisuudessa ja se on saatavilla alennettuun hintaan. Terapia voi tilanteesta ja tarpeesta riippuen olla lyhyt- tai pitkäkestoista, ja terapian toteutus suunnitellaan yksilöllisesti.

Koulutus

Olen psykologi ja opiskelen psykoterapeutiksi kognitiivisen käyttäytymisterapian (KBT) suuntauksessa. Arvioin valmistuvani keväällä 2027.

Palvelut

  • KBT-terapia harjoitusasiakkaille (koulutuspsykoterapia)