Psykoterapia on tavoitteellinen prosessi, joka tukee sinua silloin, kun käyt läpi haasteita ja kuormitusta tai koet pitkäaikaista psyykkistä pahoinvointia. Psykoterapian tavoitteena on lisätä itsetuntemusta, vahvistaa voimavarojasi ja auttaa sinua löytämään uusia tapoja kohdata elämän erilaisia tilanteita. Keskustelut ovat luottamuksellisia, ja eri psykoterapeutit voivat käyttää erilaisia menetelmiä terapiaviitekehyksensä mukaisesti.

Lue lisää →

Kaikissa parisuhteissa tulee vastaan haastavia vaiheita. Pariterapia tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä, luoda tilaa vuoropuhelulle, ymmärrykselle ja kasvulle. Pariterapiassa autamme teitä ymmärtämään suhteenne vuorovaikutusmalleja, selkiyttämään tarpeitanne ja löytämään uusia tapoja kohdata toisenne.

Lue lisää →

Perheterapia on psykoterapian muoto, joka keskittyy perheen sisäisiin suhteisiin ja vuorovaikutukseen. Tarjoamme tukea sekä yksittäisille perheenjäsenille että koko perheelle.

Lue lisää →

Kriisi ja trauma voivat kehittyä elämänmuutosten tai vaikeiden tapahtumien seurauksena. Kriisi on usein luonnollinen reaktio esimerkiksi menetykseen, vakavaan sairauteen, eroon tai muuhun kuormittavaan elämäntilanteeseen, ja se merkitsee yleensä tilapäistä sopeutumisen ja muutoksen vaihetta. Trauma puolestaan syntyy, kun tapahtuma ylittää kykymme käsitellä sitä, mitä tapahtuu, ja voi jättää pitkäkestoisia jälkiä sekä kehoon että mieleen. Näitä voivat olla esimerkiksi voimakas huoli, painajaiset, välttämiskäyttäytyminen tai jatkuva varuillaan olemisen tunne.

Lue lisää →