Lunchyoga med Lina

Ge dig själv en stund av återhämtning mitt på dagen. Under lunchyogan får du stärka både kropp och sinne genom mjuka rörelser, enkla yogaserier och andningsövningar i en tillåtande och avslappnad atmosfär. Passet passar alla, oavsett tidigare erfarenhet av yoga. Här finns utrymme att landa, fylla på med ny energi och hitta balans i vardagen.

Praktisk information

• Alla är välkomna!
• Kom gärna i bekväma, mjuka kläder som du kan röra dig fritt i
• Yogamattor och övrig utrustning finns på plats
• Passet hålls på svenska

Lunchyogan leds av psykolog & psykoterapeut Karolina ”Lina” Ollila, som utbildar sig till Heartful Yoga-lärare. Med sitt lugna och närvarande sätt guidar Lina dig genom en stund som stärker både kroppen, andningen och välmåendet. Varmt välkommen!