Kriisi on usein luonnollinen reaktio esimerkiksi menetykseen, vakavaan sairauteen, eroon tai muuhun kuormittavaan elämäntilanteeseen, ja se merkitsee yleensä tilapäistä sopeutumisen ja muutoksen vaihetta. Trauma puolestaan syntyy, kun tapahtuma ylittää kykymme käsitellä sitä, mitä tapahtuu, ja se voi jättää pitkäkestoisia jälkiä sekä kehoon että mieleen. Näitä voivat olla esimerkiksi voimakas huoli, painajaiset, välttämiskäyttäytyminen tai jatkuva varuillaan olemisen tunne.

Vidassa laillistetut psykologit ja psykoterapeutit tarjoavat ammattimaista tukea sekä kriisi- että traumatilanteissa ja pidempikestoista traumapsykoterapiaa.

Kohti turvallisempaa ja tasapainoisempaa arkea

Autamme sinua ymmärtämään reaktioitasi, palauttamaan turvallisuuden tunteen ja löytämään keinoja stressin, ahdistuksen ja emotionaalisen kuormituksen hallintaan. Tarvittaessa tarjoamme myös traumakeskeistä hoitoa, kuten EMDR-terapiaa, vaikeiden kokemusten käsittelemiseksi ja niiden vaikutusten vähentämiseksi arjessa.

Tavoitteena on tukea toipumistasi, parantaa elämänlaatuasi ja luoda edellytykset vakaalle ja merkitykselliselle tulevaisuudelle.