Din terapeut på Vida
Lär känna terapeuten och hitta information om arbetssätt, språk och bokning.
Din terapeut på Vida
Lär känna terapeuten och hitta information om arbetssätt, språk och bokning.
Jag strävar efter att möta varje människa med öppenhet och genuin närvaro, och vill skapa rum för att stanna upp, känna efter och lyssna inåt. Då kan något nytt få växa fram – en djupare och mera äkta kontakt med oss själva, vår kropp och våra känslor.
Vi behöver inte veta vägen från början. Ibland räcker det att ha en trygg plats, någon som går bredvid en och stöttar oss en stund för att vi ska få mod att ta nästa steg. Mitt arbetssätt är integrativt och emotionellt fokuserat. Jag ser på människan holistiskt och i mitt arbete använder jag kreativa inslag och psykofysiska metoder.
Jag erbjuder både individuell psykoterapi (ej FPA), emotionellt fokuserad parterapi, familjeterapi och stöd vid akuta livs- och sjukdomskriser. Jag erbjuder också arbetshandledning och korttidsterapi, där vi arbetar mera fokuserat kring vissa teman. Som parterapeut vill jag hjälpa par att hitta och upprätthålla känslomässig kontakt, nyfikenhet och närhet. Genom ökad förståelse för både sig själv, sin partner och relationens mönster blir det möjligt för par att bygga en starkare och tryggare relation tillsammans.
Om mig
Några värden som är viktiga för mig är att leva i sanning med mig själv och andra samt skapa och värna om gemenskap. Vida skapades av en djup längtan efter sammanhang, gemenskap och meningsfullhet. Jag ville skapa en arbetsmiljö där utrymmena är trivsamma och vackra, stämningen är tillåtande och positiv och arbetet vi gör är i linje med våra värderingar och egen utveckling.
Jag möter människor i många olika livssituationer, och arbetar särskilt med personer som befinner sig i en kris eller förändringsfas såsom kvinnor mitt i livet eller par som längtar efter en djupare känslomässig kontakt och närhet.
Utbildning
Jag är utbildad psykolog och psykoterapeut, med vidareutbildning inom Emotionellt fokuserad par- och individualterapi samt EMDR. Jag har över 15 års erfarenhet att jobba med par och familjer inom den kommunala sektorn och specialsjukvården. De senaste åren har jag även arbetat med personer och familjer som berörs av sjukdomskriser och död.
Jag är utbildad mindfulness instruktör och studerar till yogalärare. Yoga har varit en viktig del av mitt eget liv i snart 30 år, och har genom åren varit viktig för mig för att hitta närvaro och stärka kontakten till mig själv, i ett yrke och livssituation där jag finns till för andra. Jag vidareutbildar mig regelbundet, under åren 2026 - 27 fördjupar jag mig i sensomotorisk psykoterapi. Jag går regelbundet i handledning.
