Om mig

Jag strävar efter att möta varje människa med öppenhet, värme och genuin närvaro, och att skapa ett rum där det blir möjligt att stanna upp, känna efter och lyssna inåt. Därifrån kan något nytt få växa fram – en djupare kontakt med kroppen och känslorna, större livsglädje och lekfullhet samt modet att hitta sin egen väg. Mitt arbetssätt är integrativt och jag ser på människan holistiskt, i mitt arbete använder jag kreativa inslag och psykofysiska metoder.  

I parterapi vill jag skapa förutsättningar för att par ska kunna hitta tillbaka till känslomässig kontakt, nyfikenhet och närhet. Genom ökad förståelse för både sig själv och sin partner blir det möjligt att bygga starkare relationer och skapa nya sätt att mötas. 

Några värden som jag själv försöker bära med mig är att leva i sanning, vara sig själv och känna tillhörighet. Jag tror att vi inte alltid behöver veta vägen från början. Ibland räcker det att ha en trygg plats, någon som går bredvid en en stund och modet att ta nästa steg. 

Jag möter människor i många olika livssituationer, men arbetar särskilt med personer som befinner sig i en kris eller förändringsfas, kvinnor mitt i livet samt par som längtar efter en djupare känslomässig kontakt och närhet. 

För parterapi är det möjligt att ansöka om FPA-stöd. På Vida håller jag också yoga och mindfulness i små grupper samt workshops och kurser. Jag föreläser gärna i olika teman gällande välmående och parrelationen, exempelvis hur man kan stärka relationen eller hur parrelationen och familjen påverkas av sjukdom och död.  

Utbildning 

Jag är utbildad psykolog och psykoterapeut, med vidareutbildning inom Emotionellt fokuserad par- och individualterapi samt EMDR. Jag har över 15 års erfarenhet att jobba med par och familjer inom den kommunala sektorn och specialsjukvården. De senaste åren har jag stött personer och familjer som berörs av sjukdomskriser och död.    

Jag är också mindfulness instruktör och studerar just nu till yogalärare. Yoga har varit en viktig del av mitt eget liv i snart 30 år, och har genom åren blivit ett sätt för mig att hitta närvaro, balans och kontakt med både kroppen och mig själv. Jag vidareutbildar mig regelbundet, under åren 2026-27 fördjupar jag mig i sensomotorisk psykoterapi.

Mina tjänster

• Individualterapi (för självbetalande och försäkringsklienter)
• Parterapi (Emotionellt fokuserad terapi, EFT)
• Korttidsterapi
• EMDR
• Psykologiskt stöd vid sjukdomskriser och andra livskriser